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Espalier plein air street workout

Espalier fitness de plein air - Freetness

Réf. FRE0110 - Marque : Freetness

Cet agrès de fitness extérieur est conçu spécialement pour la pratique du street workout. Il permet de mobiliser les membres supérieurs, ainsi que le haut du corps.

Pour installer ce produit, il est essentiel de faire appel à un professionnel agréé.

Contactez-nous, nous vous accompagnerons avec plaisir dans votre projet.

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Caractéristiques
  • Dimensions totales : 161 x 11 x 220 cm (LxlxH)
  • Surface utile : 15m²
  • Hauteur de chute libre : 220 cm
  • Structure en acier galvanisé thermolaqué
  • Bagues en fonte d’aluminium
  • Montants XXL de 114 mm de diamètre et 3mm d’épaisseur
  • Notice en inox rivetée sur la potence
Description

Espalier de plein air : L'agrès street workout pour travailler le haut du corps

L'espalier de plein air pour le street workout est un équipement polyvalent conçu pour pratiquer le fitness en extérieur. Avec sa structure solide et ses diverses possibilités d'exercices, il offre une expérience complète de renforcement musculaire.

Exercices réalisables avec l'espalier de plein air :

  • Windshield Wipers : Entraînez vos abdominaux et vos obliques en effectuant des mouvements de balancement de jambes suspendues.
  • Drapeaux : Développez votre force de base en effectuant des drapeaux, un exercice avancé qui met à l'épreuve vos muscles dorsaux et abdominaux.
  • Étirements : Utilisez l'espalier pour réaliser une variété d'étirements pour les membres supérieurs, les jambes et le dos, améliorant ainsi votre flexibilité et votre mobilité.Muscles mobilisés Espalier
  • Lever de jambes ou de genoux : Renforcez vos abdominaux inférieurs en suspendant votre corps et en levant vos jambes à la hauteur souhaitée.

Zones musculaires mobilisées :

  • Membres supérieurs : Les exercices tels que les tractions et les étirements permettent de travailler les muscles des bras, des épaules et du dos.
  • Abdominaux : Les différentes variantes de crunchs, de drapeaux et de lever de jambes sollicitent efficacement les muscles abdominaux pour un renforcement optimal.
  • Dos : Les tractions et les drapeaux ciblent spécifiquement les muscles du dos, favorisant le renforcement musculaire.

Installation de l'espalier street workout

Cet espalier de plein air Freetness est spécifiquement conçu pour le street workout et peut être installé sur divers types de sols, à l'exception du béton, de l'enrobé et du stabilisé si la barre la plus haute est positionnée à 220 cm du sol, conformément à la norme EN16630.

Sa structure robuste garantit une utilisation sûre et durable en extérieur, quel que soit le temps. Transformez votre espace extérieur en un véritable terrain de jeu pour le street workout et le fitness avec cet espalier de plein air polyvalent et robuste.

L'équipement de fitness de plein air Freetness peut être utilisé avec son application mobile, téléchargeable sur l'App store et Google Play

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Espalier - Freetness

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