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Kettlebell bleu

Kettlebell

Réf. MSD9300 - Marque : MVS

Les haltères Kettlebell sont idéales dans les execices de musculation. Le Kettlebell oblige le corps dans la plupart des exercices à travailler en synérgie permettant ainsi un travail musculaire dû à son poids mais aussi cardio grâce à la dépense énergétique très importante. Les personnes cherchant à muscler leur corps tout en perdant du poids vont adorer ce matériel très complet. 

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Caractéristiques
  • Haltères kettlbell fabriquées en fer et recouverte d'un revêtement coloré en vinyle
  • Dimension : 120 x 50 x 70 cm
  • Disponible en : 2, 4, 6, 8, 10 kg
  • Différents coloris disponibles : bleu ciel, rose, jaune, rouge, vert
Description

Kettlebell pour cross training et musculation

Le kettlebell est un poids en forme de boulet possédant une poignée. Il peut être de différents poids et permet de réaliser différents exercices le plus souvent sous forme de balancier, appelé aussi mouvement balistique. Il oblige le corps (muscles) dans la plupart des exercices à travailler en synergie et non en isolation.

Il permet à la fois un travail musculaire dû à son poids mais aussi cardio car les exercices à exécuter sollicitent souvent l’ensemble du corps. La dépense énergétique est donc ici très importante. Les personnes cherchant à muscler leurs corps tout en perdant du poids vont adorer ce matériel très complet.

Le kettlebell n’est pas aussi simple à manipuler et à stabiliser qu’un haltère. Il va vous permettre un réel travail de gainage et donc un renforcement intense du tronc (abdominaux, lombaires) et des muscles stabilisateurs des épaules permettant le rééquilibrage.

Etant un matériel permettant de bruler les graisses de manière efficace, il est intéressant pour les personnes voulant perdre du poids de l’utiliser sous forme de circuit. Enchainez différents mouvements avec celui-ci ou bien assimilez-le à d’autres exercices que vous avez l’habitude de réaliser.
Vous pouvez aussi bien vous en servir pour rééquilibrer une faiblesse en travaillant de manière asymétrique (effectuer un swing avec un bras seulement par exemple).

Points forts du Kettlebell

Le Kettlebell est idéal dans le cadre d'un travail de perte de poids. Vous allez pouvoir travailler sur votre endurance musculaire, votre explosivité ainsi que votre cardio. Les exercices que vous allez réaliser avec le kettlebell vont également vous permettre de stimuler votre sens de l'équilibre et la coordination de vos mouvements.

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